O método para você emagrecer sem efeito sanfona e sem cair na armadilha de uma nova dieta toda semana.

Um protocolo prático para mulheres que querem parar de usar a comida para aliviar o estresse do trabalho e emagrecer sem dietas.

QUERO EMAGRECER SEM EFEITO SANFONA

O Reset 24h é um protocolo para mulheres que querem saber exatamente o que fazer após descontarem na comida.

Em uma trilha prática e direta, você vai entender por que o descontrole acontece e aprender a reorganizar sua rotina para proteger o seu emagrecimento. Tudo na palma da sua mão, para usar quando mais precisar.

Fazer dieta não é garantia de que você irá emagrecer, se você continuar presa ao efeito sanfona, por não saber o que fazer depois de comer demais.

Saber exatamente como retomar o controle após comer demais é o que te dá a segurança para emagrecer sem efeito sanfona e sem precisar viver em dieta.

Esse protocolo foi
estruturado para mulheres que:

  • Já tentaram dietas, regras e “voltar ao foco”, mas nunca conseguem manter o resultado.
  • Vivem presas no ciclo de estresse, exagero, culpa, restrição.
  • Chegam à noite sem energia para decidir o que comer.
  • Recomeçam toda segunda‑feira uma nova dieta.
  • Querem parar de tratar a comida como um problema, mas não sabem por onde começar.
  • Vivem no modo automático e sempre deixam a si mesmas por último.

Se você se reconhece em algum desses cenários, o Reset 24h vai te dar o direcionamento prático para você assumir o controle da sua rotina e quebrar, de vez, o ciclo do efeito sanfona.

QUERO CONTROLAR MINHA ALIMENTAÇÃO

O método
Reset 24h é estruturado
para você sair do efeito sanfona.

O Reset 24h trabalha em três etapas complementares que vai da emergência à mudança duradoura.

Sair do modo emergência​

Você aprende o que fazer nas primeiras horas depois de um exagero para voltar ao normal sem culpa e sem compensação. Em vez de um episódio se transformar em uma semana inteira perdida, você retoma de onde parou, no mesmo dia.

Desligar o piloto automático​

Você identifica o que dispara seu exagero: o cansaço, a emoção, o gatilho específico. Quando você vê o padrão com clareza, você para de repeti-lo no piloto automático. E entende também por que as dietas que tentou falharam.

Voltar a confiar
em você

Você reorganiza a rotina para que os exageros aconteçam com menos frequência. Não com planejamento perfeito nem com regras rígidas, mas com uma estrutura que se sustenta até mesmo na semana mais caótica do mês.

QUERO SAIR DO MODO EMERGÊNCIA

O Reset 24h é
para você que:

Vive no ciclo de exagero, culpa e restrição

Quer emagrecer e não viver no efeito sanfona

Desconta na comida depois de um dia pesado

Sente que não consegue organizar a própria alimentação

Por dentro do método
do Reset 24h.

O protocolo foi criado para não ser mais um investimento no seu emagrecimento perdido, aqui você vai aprender, em 7 módulos, o que fazer quando comer demais e sair do efeito sanfona.

Módulo 1

 Descubra seu padrão alimentar oculto e aprenda a usar o app na sua rotina corrida.

Módulo 2

O protocolo das 24h: como voltar ao normal depois de um episódio sem culpa, sem compensação e sem recomeçar do zero. 

Módulo 3

Você entende como o estresse e a ansiedade do trabalho chegam até o prato e por que o descontrole acontece mesmo quando você tenta fazer tudo certinho.

Módulo 4

Você entende por que todas as dietas que tentou falharam e como a restrição alimenta exatamente o ciclo que você quer quebrar.

Módulo 5

Você vê como a rotina exaustiva cria as condições para o descontrole e aprende a reorganizar suas prioridades para que o cuidado com você pare de ser o último item da lista.

Módulo 6

Você constrói uma rotina alimentar flexível que funciona até nas semanas mais caóticas, sem precisar de um dia perfeito para começar e sem regras que não cabem na sua vida real.

Módulo 7

Você faz uma retrospectiva do processo, aprende a prevenir recaídas e entende o que vem depois para uma mudança duradoura.

Além do Protocolo Reset 24h, você também receberá 4 bônus que irão te ajudar a construir uma rotina sustentável com mais praticidade.

Bônus 1

Planner rotina alimentar

Ferramentas para organizar a semana alimentar e acompanhar sua evolução sem esforço extra. Você para de chegar em casa sem saber o que vai comer.

Bônus 2

Planner rotina de trabalho

Ferramentas para organizar as demandas do trabalho e terminar o dia sem carregar tudo para casa. Quando o trabalho tem um lugar, ele para de invadir tudo e sobra espaço para cuidar de você.

Bônus 3

Aula extra: Eventos de trabalho sem gatilho

Como participar de confraternizações e almoços de negócio fazendo escolhas com segurança, sem que a ocasião vire o início de um novo ciclo de restrição.

QUERO ACESSAR TODOS OS BÔNUS

7 módulos + 4 bônus exclusivos

INVISTA NO SEU EMAGRECIMENTO

Para ter acesso a tudo isso, o investimento no Reset 24h é de:

7 módulos + 4 bônus exclusivos

de R$ 297 por

147,00

ou 12x no cartão

  • Acesso imediato após a inscrição.
  • Garantia incondicional de 7 dias para testar sem risco.
  • 1 ano de acesso ao conteúdo.
  • Acesso vitalício ao Painel de Controle no celular
QUERO GARANTIR A MINHA VAGA

🔒 Pagamento 100% seguro

Prazer, sou Bruna Matos.

Psicóloga do comportamento alimentar, especialista em saúde mental no trabalho e transtornos mentais. No consultório, vi um padrão se repetir em mulheres brilhantes: carreiras de sucesso, rotinas intensas e um ciclo invisível de exaustão descontado na comida.

Eu conheço esse caminho porque eu também o percorri. Entre faculdade, trabalho, estágios e tcc a comida virou meu único refúgio.

O Reset 24h nasceu dessa brecha: o mercado foca no que pode ou  não comer, mas ninguém ensina o que fazer depois do exagero, que é o momento crítico onde a maioria se perde.

Perguntas frequentes

Após a compra você recebe o acesso imediato por e-mail. Todo o conteúdo fica disponível na plataforma e o Painel de Controle pode ser salvo direto no app no seu celular para usar quando precisar.

Você tem 1 ano de acesso ao conteúdo do programa e acesso vitalício ao Painel de Controle após salvar no celular.

Não. O programa foi pensado para quem está cansada de tentar e quer entender o que está por trás do comportamento alimentar, independente da sua história com dietas.

Não. O foco do protocolo é comportamento alimentar, não restrição. Você não vai receber cardápio nem lista de alimentos proibidos. Vai aprender a entender o que dispara o descontrole e como lidar com ele.

Sim. O método foi criado para a vida real de mulheres com alta demanda e pouco tempo. Menos de 15 minutos por dia já é suficiente para avançar.

Você não precisa de uma nova dieta! Precisa de direcionamento.

QUERO MINHA MUDANÇA

Em caso de dúvidas, entre em contato: brunamatospsicologia@gmail.com

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