Você não está sozinha.
Muitas mulheres, assim como você, enfrentam desafios que impactam seu desempenho, saúde e qualidade de vida. Aqui estão algumas questões comuns que trabalho com minhas pacientes:
Cansaço extremo e sobrecarga emocional
Sentir-se constantemente esgotada, tanto fisicamente quanto emocionalmente.
Comer emocional e Compulsão alimentar
Descontar na comida o estresse e ansiedade, criando um ciclo perda do controle ao comer.
Falta de concentração
Dificuldade de foco, acompanhada de pensamentos acelerados.
Medo do futuro
Insegurança sobre suas decisões e sobre não ser boa o suficiente.
Preocupação excessiva
Medo constante de que algo ruim aconteça sem razão aparente.
Insônia e sono desregulado
Dificuldade para dormir devido a uma mente acelerada e ansiosa.
Se essas questões fazem parte da sua rotina, saiba que existe um caminho para retomar o controle emocional.
